19 августа 2022

Организованные утренние тренировки
Каждые вторник и четверг
10:30
Место: берег реки Глухарки (пересечение Богатырского и Шуваловского пр.). Территория мини-пляжа
В программе:
1. Блок пробуждающих упражнений.
2. Суставная гимнастика.
3. Упражнения для дополнительного разогрева.
4. Растяжка.
5. Упражнения на координацию.